不进则退解释：
不前进就要后退。

不进则退出处：
《邓析子·无后篇》：“不进则退，不喜则忧，不得则亡，此世人之常。”

不进则退例句：
逆水行舟，～，学外语也是一样，一刻也放松不得。

相关成语推荐

祸从口出 [huò cóng kǒu chū]
畏敌如虎 [wèi dí rú hǔ]
和睦相处 [hé mù xiāng chǔ]
叶落知秋 [yè luò zhī qiū]
一片冰心 [yī piàn bīng xīn]
孤儿寡妇 [gū ér guǎ fù]
千端万绪 [qiān duān wàn xù]